(D)
* เทคนิคกรวดน้ำแบบใหม่เพื่อชีวิตแสนสดชื่น *
การกรวดน้ำคือการตั้งใจอุทิศความดีที่เราได้บำเพ็ญมาให้แก่เพื่อนร่วมโลก น้ำที่รินไหลจากแก้วเป็นการสื่อความหมายว่า เราขออุทิศบุญกุศลของเราให้แก่ทั้งผู้ที่มียังมีชีวิตอยู่และผู้ที่ละจากโลกนี้ไปแล้ว
ยุคสมัยปัจจุบัน เป็นยุคที่คนไทยส่วนใหญ่ต้องพบกับความขัดแย้ง การแข่งขัน ในแต่ละวัน จนเกิดความเครียด ความไม่สบายอกสบายใจ
การกรวดน้ำนอกจากจะเป็นการอุทิศความดีหรือบุญกุศลให้แก่ผู้อื่นแล้ว ยังเป็นกระบวนการช่วยผ่อนคลายความเครียดในชีวิตประจำวันให้หมดไป จิตใจของเรามีความสุขสดชื่น มีกำลังใจเริ่มต้นวันใหม่ด้วย ความสดใสรื่นเริง
เพราะการกรวดน้ำจะช่วยชำระความขุ่นข้องหมองใจ ความขัดแย้ง ความโกรธ และ ชำระความเศร้าหมองที่มีอยู่ในจิตใจของเราให้หมดสิ้นไปในแต่ละวัน
ขอเชิญชวนชาวพุทธรุ่นใหม่ ทุก ๆ เช้า-เย็น นำน้ำสะอาดมาหนึ่งแก้ว แล้ว ยิ้มให้กับตนเอง นึกถึงความดีที่ตนเองได้กระทำมา (เช่น ใส่บาตร ให้เงินขอทาน บริจาคสิ่งของ ช่วยเหลือเพื่อนบ้าน ดูแลบิดามารดา ฯลฯ ) แล้วเริ่มทำการกรวดน้ำให้แก่เพื่อนร่วมโลกด้วยรอยยิ้ม ถึงบุคคลต่าง ๆ ตามคำแนะนำข้างล่าง ดังต่อไปนี้
*****************************************************
ข้าพเจ้าขออุทิศความดีที่ได้บำเพ็ญมาทั้งหมดทั้งสิ้น แด่ พ่อแม่ ครูอาจารย์
ผู้มีพระคุณ และ คนดี ๆ ในสังคมไทย (ให้ระบุชื่อ)
ข้าพเจ้าขออุทิศความดีที่ได้บำเพ็ญมาทั้งหมดทั้งสิ้น แด่ ญาติ มิตร สหาย
ที่ข้าพเจ้ารัก ทุก ๆ คน (ให้ระบุชื่อ)
ข้าพเจ้าขออุทิศความดีที่ได้บำเพ็ญมาทั้งหมดทั้งสิ้น แด่
เพื่อนร่วมโลกที่กำลังตกอยู่ในความทุกข์ทั้งหลาย ( เช่น อุทิศความดีให้เหยื่อความรุนแรงในปรากฏเป็นข่าวทีวี หรือ หนังสือพิมพ์ เหยื่ออาชญากรรม เหยื่อสงคราม หรือ สัตว์โลกที่ถูกเบียดเบียนทั้งหลาย )
ข้าพเจ้าขออุทิศความดีที่ได้บำเพ็ญมาทั้งหมดทั้งสิ้น แด่
เจ้ากรรมนายเวรทั้งหลาย ( ระบุชื่อคนที่ไม่ชอบเรา หรือ คนที่เราไม่ชอบ
เขาทั้งในอดีต และ ปัจจุบัน หรือ คนที่เรามีความขัดแย้งกับเขาในวันนี้ ฯลฯ )
ข้าพเจ้าขออุทิศความดีที่ได้บำเพ็ญมาทั้งหมดทั้งสิ้น แด่เพื่อนร่วมทุกข์เกิดแก่เจ็บตายทั้งปวง
ขอให้ท่านทั้งหลายจงมีความสุข ความร่มเย็น
ได้พบกับสันติสุขไปตลอดกาลนาน เทอญ
ผลที่เราจะได้รับจากการปฏิบัติทุก ๆ วันเช่นนี้ จะทำให้เรามีความรู้สึกเมตตาต่อผู้อื่นมากขึ้น อันเป็นคุณธรรมพื้นฐานในใจที่จะทำให้เราหมดความเห็นแก่ตัว ความทุกข์ในใจของเราก็จะลดลงไปตามลำดับ
--------------------------------------------------------------------------------
( ขออนุโมทนาขอบคุณชาวพุทธทุกท่านที่กรุณาเผยแพร่ แนะนำการกรวดน้ำนี้ต่อ ๆ กันไป )
| 
[อ. 14 มี.ค. 2549 - 20:52 น.]