กระดานข่าว www.g-pra.com : แสดงรายละเอียดในกระทู้

เบื่อ..เซ็ง..เหงา..เศร้า..
ไม่ชอบ..โกรธ..เกลียด..อิจฉา..ริษยา..
อยากได้..อยากมี..อยากเป็น..
ต่ำต้อย..ตกต่ำ..ยากจน..ทนทุกข์..ฯลฯ..

บรรดาคำต่าง ๆ..
ที่แสดงอารมณ์-ความรู้สึกในแง่ลบ..
ซึ่งถือว่าเป็นคำที่สร้างความทุกข์..
ให้เกิดขึ้นในหัวใจของเรา..

คำที่แสดงอารมณ์ต่าง ๆ ในแง่ลบ..
ที่ทำให้เราเป็นทุกข์..
เพราะใจของเรา..ใส่ใจ..กับคำเหล่านั้น..
เมื่อใจให้ความสำคัญ..
เกิดการปรุงแต่ง..
ก็จะทำให้เกิดความรู้สึกคล้อยตาม..
ใจของเราก็จะรับรู้และสัมผัสความหมายของคำนั้น ๆ..

เพียงคำพูด..ไม่กี่คำ..
เพียงคำพูด..ไม่กี่ประโยค..
ที่คนอื่นพูด..เหยียดหยาม..ดูถูกเรา..ใส่ร้ายป้ายสีเรา..
ทั้งที่บางเรื่องก็ไม่เป็นจริงดังที่เขาพูด..

หากเราไม่ฉลาดในการปรุงอารมณ์..
ก็จะทำให้ใจของเราตกอยู่ในห้วงแห่งความทุกข์..
ตามคำพูดของคนอื่น ๆ อยู่เสมอ..
หรือบางทีเราก็ตกอยู่ในห้วงแห่งอารมณ์และความรู้สึก..
ในแง่ลบต่อตนเอง..
ชอบดูถูกต้องเอง..
ชอบเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่น..
จนทำให้เราต้องเป็นทุกข์..
เพราะการดูถูกเหยียดหยามตนเอง..

ใจของเราก็ไม่ต่างอะไรกับเด็ก..
ที่ขี้อ้อน..งอแง..ชอบเอาแต่ใจ..
หากไม่ได้สิ่งที่ต้องการ..ก็จะแสดงอารมณ์ต่าง ๆ ออกมา..

หากเราไม่รู้เท่าอารมณ์..หลงไปกับคำพูดแง่ลบ..
ยึดติดใส่ใจกับคำพูดของผู้อื่น..
รับรองได้เลยว่า..
เราจะไม่มีความสุขเลย..
เพราะมัวแต่เก็บคำพูดเหล่านั้นเอามาคิด..
และสร้างความรู้สึกในใจ..
จนทำให้เกิดทุกข์..

ทางที่ดีเราควรสร้างคำพูดแง่บวก..
ปลูกฝังคำพูดดี ๆ..ที่งดงาม..
ที่สร้างกำลังใจ..สร้างความสุข..ให้กับตนเอง..
แล้วเราจะเข้าใจและรับรู้ได้ว่า..
คำดี ๆ ก็สามารถทำให้เรามีความสุขได้..
เพียงชั่วพริบตา..